元プロスノーボーダーがサーフィンを始めてみた！
上達するコツは一緒？
こんにちは。UTASNOWです。
皆さんスノーボードのOFFトレしていますか？
【上達したいけど、このやり方で合ってるかな？】
OFFトレしてるけど、不安になったり全然上達せずに悩んだりする事がありますよね。。お手上げ〜つって。
僕も過去に幾度となく、OFFトレで迷走しました。
そんな僕と同じく、OFFトレで迷走している人への【上達方法３選】をお届けします。
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この記事は
”スノーボード歴２３年で元プロスノーボーダーUTASNOW”が、実際に経験してきた事をあなたのスノーボードの上達や楽しさの向上に役立ててもらおうと書いています。
上達してさらに楽しい瞬間に出会いたい人だけ、読み進めて下さい。
実は、今年からサーフィンに挑戦しています。37歳です。
(思い立ってしまったのだから遅いとか言ってる場合じゃない）
これは、スキルが0からやっている事なので、初心者から上手くなる過程は
これからスノーボード上手くなりたい！
っていう方ともシンクロしていると思っています。
教えるのに初心者さんの気持ちも大事ですからね。
しかし、僕はサーフィンは初心者だけど、スノーボードのプロとして
右往左往して上手くなった経験
があるので効率よく確実に上手くなる方法を知っています。
というか、ある程度の根幹は同じです。
という事で、初心者の割には上達が早いといってくれる周りのサーフィン経験者もいますので、かなり間違いない方法だと思います！
早速、いってみましょう↓↓↓
①客観的に自分を見る
誰しもが分かっているけど、できていないのがこれ！
今は、スマホで気軽に自分のOFFトレも撮れる時代になりました。
（UTASNOWの携帯には
自分の滑りとオンラインスクールの生徒さんの滑りがぎっしり）
しかしですよ。
ただ見返して自分は下手くそだなーとか、
今度こそは良いジャンプしよ！
良いターンしよ！
で止まってないですか？
次の練習に向けて、目標に対する改善点が見えていますか？
・改善点が見当違い
・頑張ればなんとかなる
・練習量が全て
なんていう人は、残念ながら成長がかなり遅いか、全く成長しないです。
ほんと、結構残酷なんですよ。。
同じ事を繰り返しているだけだとそれは努力とは呼ばないし、せっかくの練習がもったいないんですよね。
解決策としては、
・自分の好きな滑りをする人と見比べてみて違いを見つける
・スクールに入って客観的にみてもらう
運動神経抜群のオリンピック選手がコーチをつけるのも客観性が欲しいからですよね。
自分でやるにしても、上手い人と自分の滑りをたくさん見比べましょう！！
パソコンや携帯で並べて比較するのはめちゃくちゃオススメです。
UTASNOWがやっているオンラインスクールBreakthroughで
間違いのないアドバイスをもらいたい方はこちら！
②面白いアイデアを考えイメトレ
イメトレは超大事です！
客観的に見れたら、次に【改善】をしていかないと上達はしないですよね。
例えば、ジャンプのOFFトレ施設に通っているとします。
施設で練習してきて、家に帰って動画を見返して改善点が見えてきて、、、
あなたならどうしますか？
・よし次行った時にこの改善点を試す！！と決意する
OR
・実際に家で体を動かしながらイメトレ
これは言うまでもなく、、、
家でイメトレして【準備をしておく】がかなり重要になってきます。
実際に身体を動かすのが重要！！
(実際に動かすと気づく事が多い)
大体、実際に施設で練習しだすと、意識しようとしてた事がどっかいっちゃった！
なんてのはあるあるで時間がいくらあっても足りません。
なので、体を動かしながらイメージを刷り込んでおくのは大事ですね。
さらに、その内容をなるべくその動きに近づける方法を考える。
と更に良いんですよね。
サーフィンで思いついたのが、スケートボードの上にサーフボードを置いて
動く中でテイクOFFの練習をする事でしたw
一番実践に近い事を見つけて試すのは、気づきがたくさんなんですよね。
皆さんも改善点をいかにして改善するか？を考えてみてください。
身近に上達のヒントは転がっていたりするものですよ。
③継続
よーし俺も上手くなってやる！！
記事を読み進めてこう思いましたか？
残念ですが、すぐに上手くなる魔法はありません。
いきなりショックでしたか？
世界最高峰の運動神経や頭脳・メンタルを持っているオリンピック選手ですら
長い長い年月をかけてあの大舞台に立っています。
もちろん皆さんはそんな舞台に立とうとは思ってないとは思いますが。
(思ってる人いたらすみません。今のうちにサインください。）
上達には継続の力が必要不可欠です。
人間は継続する事が苦手ですよね？
・ダイエットして３日坊主
・本を読み始めて最後まで終わらない
・部屋をきれいにしてもすぐ元通り
なんて事を経験した事がある人がほとんどじゃないでしょうか？
スノーボードも上達のピースをいくつもいくつも必死に探して並べて
一つのトリックやターンになります。
本当に上手くなるとは、時間もかかるし、大変な作業の連続です。
が、スノーボードの上達の魅力といったら、分かる人には分かる、麻薬のような中毒性がありますよね。
(麻薬はもちろんしたことないですがw)
できなかった事ができた時の喜びは全人類で共通じゃないでしょうか？
スノーボードって
・転ばなくなった
・TRICKができた
・パウダーが滑れた
等、明確に成長が自分で感じられる所が、最高だと思っています。
しかも、難しい事であればあるほど、達成感はヤバイです！！
まあ、難しい事の連続で心を簡単に折ってきますがw
できた時の達成感たるや、、、
やはり麻薬なんでしょう！w
ということで、
是非、上達中毒の皆さんも上記の事を意識して上達を目指して下さいね。
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「小さいことを重ねることがとんでもないところに行くただ一つの道だ」
イチロー（世界的野球プレイヤー)
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もし、客観的に見れない！
手っ取り早く、間違いない方法をアドバイスして欲しい方は、Breakthroughオンラインスクールのご参加お待ちしています。
参加者の方は、知識と客観性、スキルをガンガン身につけていってもらってます。。。
皆さんのスノーボードライフが人生に豊かさをもたらしてくれる事を祈って、また次回の記事でお会いしましょう。
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